シニアテニス両手打ちでの挑戦記 ６０歳代半ばにしてエルボーをこじらせ片手では打てなくなりバック、フォアーとも両手打ちに替えての試行錯誤、全日本ベテランテニス選手権出場目指してのつれづれ。

はれ。テニスは休み。
午前中、垣根を剪定。赤め、１１月ごろ新芽が赤く少し伸びた頃に寒波がやって来て、成長はそのままストップ、１２月から近頃まで赤い芽吹きの状態をキープしてくれて見た目がよかったが、いつの間にか新芽がめばえ、その上昨年の赤い新芽は色が落ちて斑点の病菌が発生しているのに気がついた。

昼過ぎテレビを入れるとNHKで日野原重明先生が映っていた。
あの人の話を聞くと人生、心がおおらかになるのを感じる。

日野原流健康長寿の心得
・６０歳　人生の後半開始　腹八部　筋力をつける
・７０歳　新しいことを創める　腹七部
・８０歳　よく歩き、若い人に接する
・９０歳　心の赴くままに行動、道理に違わず
・１００歳　よい友達を持ち、あるがままに生きる

『腹七分で　新しきことを創める』インプットして生きて行こう。
この瞬間を大事におもって。

バンクーバー五輪
カーリング　日本、ドイツに敗れ３勝３敗。
最後の一投で惜しくも日本、ドイツに破る。