2008年07月17日
二対一のストローク
久しぶりの曇り空、昼過ぎから雨が模様とのこと。結構なことだ。
昼からコートへ出かけると誰もいない。曇天のテニス日和だと思ったのに。
かごボールで一人で練習していると、N氏とコートの横に住んでいるO氏がやって来る。
三人で二対一のストロークをやる。シングルスラインを一人でカヴァーしょうと心掛ければシングルスの練習にはもってこいと思った。
それから自称元シングルスプレヤーのO氏とワンセットお願いする。サービスでベースラインに体が直角になるように立ち、反動をつけて前方に体重移動しながらサービスをすると威力が増したように思えたし、深いボールが確率高くインしていたと思う。
その後N氏とボレーとストロークの演習をする。ボレーヤーとストロカーを交互にやる。
これもボレーの練習に役立った。
早朝３０分近く歩いて見る。ランニングは出来ないが早足歩行は足腰のケアーにはよいかな?
昼からコートへ出かけると誰もいない。曇天のテニス日和だと思ったのに。
かごボールで一人で練習していると、N氏とコートの横に住んでいるO氏がやって来る。
三人で二対一のストロークをやる。シングルスラインを一人でカヴァーしょうと心掛ければシングルスの練習にはもってこいと思った。
それから自称元シングルスプレヤーのO氏とワンセットお願いする。サービスでベースラインに体が直角になるように立ち、反動をつけて前方に体重移動しながらサービスをすると威力が増したように思えたし、深いボールが確率高くインしていたと思う。
その後N氏とボレーとストロークの演習をする。ボレーヤーとストロカーを交互にやる。
これもボレーの練習に役立った。
早朝３０分近く歩いて見る。ランニングは出来ないが早足歩行は足腰のケアーにはよいかな?
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