2011年07月11日
炎天下の練習
月曜日、晴れ昼から曇り、にわか雨。
昼からコートへ。炎天下での屋外コート6面に人影なし。
ほとんどの人が屋内の3面で楽しんでいた。ぼくは暗くて蒸し暑い屋内には遠のく。
まして炎天下の試合も待ち伏せていそうな大会を目前にしている身には考えられない。
今日も日照りは厳しいので、暑さになれたいと、ゆうやく練習を始めた。。サービスの練習、ワンバウンドさせたボールを打つ練習、それからサービス、トスを思い切り左サイドにすると感触はOK。
40分くらいすると少し息が荒くなっていた。たいした運動量ではないのでやはり日差しの影響なのだ。
ちょうどN氏がやって来た。彼とストロークの練習を行った。
左右前後に走るので息が荒くなり腕時計を気にしながら、計20分やろうとしたが時間のたたないことおびただしい、5分以上経過したと目をやると1~2分しか経過していない。
こんなときは体が休みたいと要求しているのだろう。
我慢してやっと20分にたどりついてほっとした。
もう限界だった。
炎天下での現在の体力は60分がほぼ限度だと理解した。これ以上は惰性のよたよたのテニスを続けることになろう。そうならないうち決着をつけなければならないのだ。
炎天下のコートに立ち続ければもう少しは免疫が出来るかもしれないが。
昼からコートへ。炎天下での屋外コート6面に人影なし。
ほとんどの人が屋内の3面で楽しんでいた。ぼくは暗くて蒸し暑い屋内には遠のく。
まして炎天下の試合も待ち伏せていそうな大会を目前にしている身には考えられない。
今日も日照りは厳しいので、暑さになれたいと、ゆうやく練習を始めた。。サービスの練習、ワンバウンドさせたボールを打つ練習、それからサービス、トスを思い切り左サイドにすると感触はOK。
40分くらいすると少し息が荒くなっていた。たいした運動量ではないのでやはり日差しの影響なのだ。
ちょうどN氏がやって来た。彼とストロークの練習を行った。
左右前後に走るので息が荒くなり腕時計を気にしながら、計20分やろうとしたが時間のたたないことおびただしい、5分以上経過したと目をやると1~2分しか経過していない。
こんなときは体が休みたいと要求しているのだろう。
我慢してやっと20分にたどりついてほっとした。
もう限界だった。
炎天下での現在の体力は60分がほぼ限度だと理解した。これ以上は惰性のよたよたのテニスを続けることになろう。そうならないうち決着をつけなければならないのだ。
炎天下のコートに立ち続ければもう少しは免疫が出来るかもしれないが。